Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est basée sur la relation entre le corps et l'esprit, il s'agit d'une technique de médecine douce psychocorporelle.
Une séance se réalise sur environ 1 heure. Elle est constituée de différentes techniques de respiration afin de se détendre et de travailler sur soi.
La sophrologue donne les indications à haute voix.
Les exercices se réalisent en position debout ou assise. (seulement allongé en cas de besoin médical).
La sophrologie a pour but de chasser nos émotions négatives, (comme la peur, les tensions ou les angoisses) au profit des sensations positives qui permettent d'avancer et de vivre en harmonie.
Les séances sont accessibles à toutes et tous ! (Adultes, enfants, femmes enceintes, jeunes mamans, personnes en situation de handicap moteur ou psychique…)
Où est-ce que les séances se déroulent elles ?
Deux possibilités s'offrent à vous :
- Dans le cabinet de sophrologie, aménagé spécialement pour un bon déroulement de la séance au :
2 rue de la Porte de Chinon, 86200 à Loudun.
(Accès handicapé)
- A domicile sous certaines conditions (la demande se fait uniquement par mail ou par téléphone).
- En appel visio sur Messenger ou WhatsApp.
Comment me contacter ?
Il existe trois façons de me contacter afin de prendre rendez-vous :
Sur ce site web : "prendre rendez-vous".
Par mail : [email protected]
Par téléphone : 06 47 40 14 03
OFFRE SPECIALE !
Bénéficiez d'une réduction de 10€ sur votre première séance !
Les horaires :
- Lundi : FERMÉ
- Mardi : 15h30 - 19h30
- Mercredi : 15h30 - 19h30
- Jeudi : 15h30 - 19h30
- Vendredi : 15h30 - 19h30
- Samedi : 15h30 - 19h30
- Dimanche : FERMÉ
Les tarifs :
- Séance individuelle pour les + de 12 ans :
45€
- Étudiant et demandeur d’emploi (un justificatif sera demandé) :
40€
- Séance individuelle pour les - de 12 ans :
35€
- Séance de groupes :
À Partir de 65€
- Pour votre première séance :
réduction de 10€
Les séances de groupe sont-elles possibles ?
Bien sûr ! Les séances de groupes sont tout à fait réalisables que ce soit en famille, en couple, entre collègues, entre amis : tout est possible !
A partir de quel âge peut-on pratiquer la sophrologie ?
La sophrologie peut débuter à n'importe quel âge à condition que l'enfant sache parler et soit en capacité de comprendre et de communiquer.
Un représentant légal doit cependant obligatoirement accompagner l'enfant jusqu'à l'âge de 12 ans.
De 12 à 18 ans, l'enfant peut choisir s'il souhaite la présence de l'adulte ou non lors de la séances. (Une salle d'attente est à votre disposition si vous souhaitez patienter pendant la durée de la séance)
